[...] .Najchętniej nie zawracałbym wam głowy ale potrzebuję trening do mojego wzrostu,wagi itp by się nie połamać :) Jeśli coś poplątałem to proszę o wyrozumiałość ponieważ piszę pierwszy raz w życiu coś takiego ale starałem się wzorować na innych postach pisanych przez użytkowników. Pozdrawiam i z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: [...]
prop + wino. pierwszy raz w zyciu winstrol inj zapodaje. ciekawe co to cudo potrafi. sajsk konkretnie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-04-16 14:53:01
Timo jest very good, ale pierwszy raz widzę rozstępy na najszerszych, chyba ,że to zdjęcie oszukuje. a co w tym dziwnego, ja waże 70 kg bo obecnie na spadkach jestem i mam plecy też pocięte rozstępami Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2010-04-16 12:42:37
Jak ktoś chce zobaczyc cały obrazek wstawiony przezemnie to RMB na niego i "pokaz obrazek". Sorry że mi taki wyszedł ale pierwszy raz tu wstawiam imejdza. Wiesz nie wiem, nie rozgryzałem . Około 15:00 będę brał to napiszę. Zmieniony przez - NieKoxowny w dniu 2010-04-16 11:50:17
[...] 12r 10r 8r - 25kg przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s do palenia -10kg Uginanie na kolanach nachwytem 3s do palenia -10kg Z treningu jestem zadowolony, po raz pierwszy zrobilem przysiady do ławki i bylo ok, nic w kolanie nie strzelalo. Kupilem 1kg orzechow w lidlu i bede jadl po 50g dziennie jako ze to dobre zrodlo tłuszczy a oliwa [...]
[...] sierp w głowę- W żadnym stylu nie ma gardy chroniącej całe ciało chyba że jesteś ośmiornicą z dwunastoma mackami. U normalnego człowieka krocze i szczęka znajdują się i tak na linii centralnej, nie wiem jak u Ciebie, może jesteś po przejściach Filmiki o JKD extra,zwłaszcza pierwszy Pozdrawiam Zmieniony przez - kojanis w dniu 2010-04-16 09:44:17
[...] Polskiej II. UCZESTNICY KONKURSU I JEGO PRZEBIEG 4. Uczestnikami Promocji są : Każdy mieszkaniec Rzeczpospolitej Polski, który znajdzie osobę zamawiającą po raz pierwszy z Sklepu Hi Tec Nutirion pod adresem: http://www.hitec.home.pl/275348740/podzial_alfabetyczny III WARUNKI PROMOCJI 5. Celem uzyskania promocji jest : - Uczestnik [...]
[...] się na ile mnie stać w wyciskaniu AMPED to uważam,że jeśli chodzi o cenę w stosunku do składu to przesadzili. Może po prostu na mnie nie działają próbki,bo to nie pierwszy raz,gdy po próbce czegoś nic nie czuję...z chęcią bym spróbowała shock therapy i storma,o których już dawno temu myślałam,ale to może za jakiś dłuższy czas Pompa [...]
CZWARTEK: 15.04.2010 r. PLECY 1. ściąganie drążka wyciągu górnego 8 x 25 kg 8 x 35 kg 8 x 40 kg 6 x 45 kg 6 x 45 kg 2. wiosłowanie sztangą jednorącz 8 x 5 kg + 15 kg sztanga 8 x 7,5 kg + 15 kg sztanga 8 x 10 kg + 15 kg sztanga 6 x 12,5 kg + 15 kg sztanga 6 x 12,5 kg + 15 kg sztanga 3a. ściąganie drążka górnego prostymi rękami 10 x 4 bloczki 10 x [...]
[...] mocno skupiałem się na ściskaniu bicepsem, więc nie odpuściłem do końca! DB Kick Back - kolejne ćwiczenie w którym ciężko o oszukiwanie, patrząc się w lustro Wrist Curl - pierwszy ciężar dosyć śmieszny, przy ostatnim już piekło Wcześniejsze treningi łap nie umywają się do tego co dzisiaj zrobiłem. Może i mniejsze ciężary (nie wszędzie), ale [...]
[...] i wiem czym to grozi... a co sa jakies limity ze musze zjesc 10kg kreatyny zeby zaczac cos brac?? kupilem, otworzylem, popatrzylem i szukam info na ten temat wtedy dopiero podejme decyzje... to moj pierwszy raz, wydawalo mi sie ze jest to wlasciwe forum w znajde odpowiedz badz troche pomocy... Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 16:20:09
wrong ja pierwszy raz 3 lata temu trafiłam na ortopedę, który nie powiedział na dzień dobry, że mam stawy jak emeryt. Drugi raz parę miesięcy temu przy okazji drugiego kolana.
W zeszłym roku kupiłem na dużej promocji lanki Puma V-Konstrukt II GCI FG za 179zł. Obecnie na allegro można je kupić nawet za 149zł. Ponieważ dwa razy w ciągu dwóch lat miałem uraz stawu skokowego, poszukiwałem butów, które zapewnią mi przede wszystkim dobrą ochronę. W tych butach zastosowano technologie Dynamic Flex Guard i DuoCell, które [...]
Mam prośbę Więc "biore kreatynę, HMB, glutamine, dextroze, HGH-Activa, aminokwasy oraz białko. Chcę dorzucić M-DROL. Czy mogę go brać z kreatyną ??? Jak i z czym brać M-DROL. Dajcie wskazówki co mam jeszcze dokupić i kiedy zażywać. Serdecznie dziękuje.
[...] mi ktoś pomoc go dopracować?? Chodzi mi głownie o to w jakich ilościach spożywać kazdy z posiłkow no i oczywiście dodanie lub odjęcie jakiegoś pokarmu ( diete układam pierwszy raz więc prosze o wyrozumiałość ;)) Plan diety: Posiłek 1 - 8:00-Płatki owsiane,mleko,jabłko Posiłek 2 - 11:00- Posiłek 3 - 13:30-Makrela wędzona, Posiłek 4 - 16:30 [...]
co tam panowie aparaty juz wyciagniete ? juz mozna powoli odliczac takie pytanko przy okazji zadam.. jako, ze bede pierwszy raz to ile kulturysci zycza sobie za foto zrobione z nim? no i wiekszosc chce kase czy ta mniejszosc?
***Twoja Chwila Prawdy 14***
